精子成活率低的原因都有这些

在生活中，许多男人经常抽烟喝酒，对食物挑剔，饮食不当，总是熬夜等坏习惯，而且由于整天长时间坐着，精子的存活率很低。这是目前导致男性生育能力下降的一个方面，应该引起人们的高度关注，尤其是不孕夫妇。

1.日常娱乐很多，我也喜欢烟酒

对许多男人来说，吸烟和饮酒是时尚的爱好。烟草中含有大量的铬和成分，会很好地影响精子的数量，这也会引起精子畸形率高的症状，这比普通人要高得多。然而，酒精对精子有很大的伤害。如果酒精滴在精液上，精子会立即死亡。

2.可能与患者饮食不当有关。

许多男人对食物非常挑剔，并且在摄入食物时缺乏精子生产，必要的元素会出现这种症状，其中较重要的是缺乏锌和硒，因此，精子无法产生、成熟。然而，喜欢吃辛辣食物的男性也容易出现生殖和泌尿器官的大量充血，这也会导致精液减少和质量差。

3、爱穿紧身裤也会引起精子问题

男人自恋时会疯掉。如果男人喜欢穿紧身裤，他们坚硬的衣服会导致阴囊和睾丸的束缚，这将导致散热不好的现象，反过来，阴囊温度也很高，这会降低男性精子的活力。此外，紧身裤还会阻碍身体的血液循环，还容易引起男性睾丸的血瘀，从而影响其精子发生，引起不孕。

4.熬夜也会导致精子问题

人机内分泌随生物钟进行，精子发生基本在夜间进行。如果在此期间你不能得到足够的休息，男性生物钟将会紊乱。经过长时间，精液的产生是困难的。从这一分析可以看出，精子存活率低的原因有很多。只要你注意它，你就可以避免这种症状，让男人有足够的精子。

精子存活率低的原因有很多，这与人们的日常习惯密切相关。因此，如果你想提高精子的存活率，你可能想先改变你的不好生活习惯，然后调整你的饮食，过上有规律的生活。第三，主动咨询医生，与医生沟通，详细检查原因，不要盲目自己判断。

(lcc 2019.6.28)